En un mundo hiperconectado y agitado, donde la necesidad de descanso se hace más evidente, la siesta emerge como un refugio de vital importancia. Calm, la prestigiosa marca de colchones, ha inaugurado su segundo local en la Avenida Córdoba y Santos Dumont con una innovación revolucionaria, un siestario, que ofrece a los visitantes 45 minutos de sueño reparador de forma gratuita.
Siestario Calm – tu aliado contra la fatiga diaria
La jornada laboral extensa y las múltiples responsabilidades diarias pueden agotar nuestra energía a lo largo del día. Guy Meadows, especialista en fisiología del sueño y cofundador de The Sleep School, destaca que las siestas breves tienen el poder de contrarrestar los efectos fisiológicos que experimentamos desde que nos despertamos. Estas pausas pueden mejorar la memoria y el tiempo de reacción, aspectos que a menudo se deterioran a medida que avanza el día.
El siestario de Calm es un espacio concebido para permitir a los visitantes experimentar la revitalización que ofrece la siesta de manera individual.
“En Calm creemos en lo sagrado de la siesta, y venimos a restituirla como costumbre saludable. A veces nos permite realmente conciliar el sueño y otras veces no, pero significa definitivamente un freno en la vida cotidiana”, comenta Matías Burstein, fundador y CEO de Calm. “Siempre decimos que queremos mejorar el bienestar de las personas, y la importancia de un buen dormir, pero principalmente de un buen despertar”, agrega.
Tu espacio de descanso total
La experiencia en el siestario es simple pero efectiva. Los visitantes pueden reservar su horario a través de la página web del local, siempre con un preaviso mínimo de 24 horas. El horario de funcionamiento es durante el «horario de siesta», de 12 a 16 horas, de lunes a viernes. Cada cama ofrece una selección de cuatro tipos de almohadas y una funda adicional, así como 20 antifaces y pantuflas disponibles en el local. Además, se proporcionan pijamas para garantizar una experiencia de descanso completa.
El proceso de preparación requiere 15 minutos para que los visitantes se acomoden cómodamente. Al finalizar el período de descanso, se otorgan 30 minutos adicionales para que los visitantes puedan regresar gradualmente a sus rutinas. Además, se ofrece una variedad de bebidas, como café, mate o té, junto con bocados saludables.
¿Por qué 45 minutos? Según la Asociación Argentina de Medicina del Sueño, una siesta ideal debe durar 30 minutos o menos. Calm ha extendido el tiempo de descanso en 15 minutos adicionales para que los visitantes tengan la oportunidad de prepararse tranquilamente antes de sumergirse en el sueño.
Matías Burstein concluye: «Desde Calm, proponemos un escape de la rutina que nos permite reconectar y regresar renovados y llenos de energía».
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